na stres

Adrenalina i stres jest na koncercie i to całkiem duży. Chodzi mi o to że skoro moje umięjętności na koncercie najczęściej są o połowę gorsze- spięte mięśnie, boje się zagrać trudniejsze rzeczy- to na bank w dużo bardziej stresującej sytuacji jaką jest napyerdalanie się ze świniakiem przed milionami osób, umięjętności szaraka lecą na łeb na szyję [...]

[...] wpadly dwa wiec stwierdzilem ze to juz czas... Waga 105kg (pas - 15cm) 10 tydzien to eskperymentowalem z WW okoo 200-300g w DT, a w DNT dalej vlcd. 11 tydzien pucly lejce, stres, zmiana stanowiska w pracy, probemy w domu powiem szczerze z 7 dni przeczitowalem 5, moze nie tak 10 000kc chitowalem ale jedynie chyba bialko lecialo w normalnej [...]

[...] pisemnej napisał jedynie "f*** OFF!" czy coś takiego, dostał punkty za interpunkcję, ortografię i chyba ****a jeszcze za chęci. poza tym szkoła tam jest tak bezstresowa, że nauczyciel nie ma prawa podnieść głosu bo to może "wywołać stres i wywrzeć fatalne skutki na psychice dziecka" zresztą rodzice nie mają wcale większych [...]

Mam pytanie dot. antyoksydantów w okresie po treningowym. Wiadomo przydał by się w tym okresie ALA na podbicie wrażliwości insulinowej, wit. C na zbicie kortyzolu itp. Spotkałem się jednak z opinią, że wszelkie antyoksydanty należy przyjmować jak najdalej od treningu bo jak wiadomo po treningu pojawia się duża ilość wolnych rodników a jest to [...]

Czyli lipa z ciągnięciem wody przez monohydrat :-) Bez węgli nie ma co ciągnąć wody. Mam kompot, owoce, chleb z dżemem i ciągnę masę do góry aż strach stawać na wagę :-). No ale jest tak jak piszesz - trzeba jeść (bo inaczej to stres Cię zje!)

[...] się średnio ja suplementuję i to całkiem sporą dawkę - większą niz normy;-) "Wypłukiwanie" przez kawę jest wyolbrzymiane. Spokojnie dwie dziennie możesz pić. A sen - stres to jedno ale Ty zwiększyłes ilość i jakość trteningów. CUN musi się dostosować. Ja nieraz po ciężkim treningu na cięzarach submaksymalnych nie mogę spać - układ nerwowy [...]

[...] życia codziennego, szczególnie wraz z wiekiem powoduje, że raz się chce, a raz się nie chce. To co możesz zrobić, to zwrócić uwagę na tryb życia, czyli ilość i jakość snu, stres, odżywianie, poziom tkanki tłuszczowej, aktywność fizyczną. Wszystko to w skrajnych warunkach będzie niekorzystne wpływało na gospodarkę hormonalną. Wyniki Twojej są [...]

[...] conajmniej 7-8 i do tego dobrze by było jakyś w ciągu dnia jakies nawet 2 godzinne drzemki robił pytasz co może być powodem braku masy , własnie to co napisałem , i do tego stres - wiem co to ciężka szkoła , ale co za wiele to nie zdrowo , do ilości wysiłku musi byc adekwatnie dostarczony odpoczynek - nawet i z nauką nie przesadzaj , mimo [...]

[...] za 2 zł%-) Wielka pani prezes zarządu - tak o sobie mówi- płaci partiami FV za 500 zł... Jak kiedyś pracowałem fizycznie to miałem pensję porównywalną z tym co teraz, a stres 20 x mniejszy. I co mi z tego że jestem białym kołnierzykiem, jak z nerwów przy prowadzeniu kilkudziesięciu klientów jeść nie mogę?;-) Tyle że robota rozwojowa i [...]

DZIEN 8 Dzis nadrabiam wpis z wczorajszego dnia.Boli mnie brzuch od wczoraj wieczora ,moze to stres a moze za szybko zjadlam kolacje.Nie wiem ....zawsze cos.Jesli chodzi o poniedzialkowe grzeszki to trafily mi sie dwa racuchy mojej mamy.Zauwazylam,ze latwiej jest mi powiedziec nie dla slodyczy ze sklepu niz mojej mamy wypiekom.Mama mieszka w [...]

[...] życia codziennego, szczególnie wraz z wiekiem powoduje, że raz się chce, a raz się nie chce. To co możesz zrobić, to zwrócić uwagę na tryb życia, czyli ilość i jakość snu, stres, odżywianie, poziom tkanki tłuszczowej, aktywność fizyczną. Wszystko to w skrajnych warunkach będzie niekorzystne wpływało na gospodarkę hormonalną. Wyniki Twojej są [...]

[...] potrzebne jest szczęście i to dużo zwłaszcza, że 1 cios/1 technika może zakończyć walkę. Do tego w tym sporcie psychika jest bardzo ważna, bo adrenalina jest ogromna i stres w porównaniu do sportów innych niż sporty walki. Wiadomo też, że zdarzają się tragedie oraz fighterzy wychodzą z licznymi kontuzjami. Biorąc pod uwagę to co wcześniej [...]

A ja nadal nie moge przeżyć wczorajszej jatki Dlaczego Nie ma kozaka na klamke Ale mi to na psyche siadło, a teraz jak na***any to już w ogóle. Trzeba iść zjeść jeszcze serek wiejski i iść spać to przynajmniej nie bede tak w plecy na msie hehe duży stres ehh Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-09 23:36:21

Stres i generalnie orgazm moga mocno wybic prolke. Jezeli byla w normie to pewnie wszystko jest ok i po prostu wahniecie. Widac ze jadra prauja, myslalem ze na 1000iu 2ed bedziesz mial wyzszy test, ale widocznie taka Twoja nautura. Spadek samopocucia i energii moze byc spowodowany gwaltownym spadkiem testa. Jestem ciekawy co teraz zaleci andro. [...]

Na papierze Pettis ma wszystko na Barbozę, temu zostaje zamykanie Pettisowi oktagonu i pojedyncze ataki, bo cardio na 3 rundy szybkiego tempa raczej nie ma. Dużo będzie zależało od głowy Pettisa, jeśli brazol nie będzie nacierał a walka zrobi się nudna, to stres może być kluczowym czynnikiem.

[...] że jem więcej i regularnie bo po 5-6 posiłków, to waga wzrosła o nie wiele kilogramów. Choć miałem moment, że ważyłem prawie 71 kg, nie całe 3 tygodnie temu, to przez stres związany z brakiem pracy, waga znów spadła, i dziś rano na czczo miałem 68,3 (a i pewnie dużo resztek jeszcze siedzi we mnie, bo wczoraj późno zjadłem wiejski + [...]

[...] organizmu tera to ja mam motywacje. mial byc w czwartek a ja zjadlam slonecznik 2 banany i jablko a banany to tyle cukru. moze przez ta rozmowe kwalifikacyjna tak mnie stres zzzeral ze organizm wrecz sie domagał, byłam taka glodna mimo ze posilki byly te same. no ale masz ci los- zacheatmealowało się to teraz się pocierpi przez tydzień [...]

[...] to mi przyniesie jakis rezultat?Nie chce masy mięśniwoej chce po prostu zrzucic troche kilogramów!!Prosze pomózcie!!Zauwazyłam tez ,iż bardziej chce schudnąc tym gorzej mi sie to udaje, do tego dochodzi stres !!Byłabym wdzięczna za odpowiedz ( osoby kompetentnej posiadjacej wiedze w tym temacie ) W końcu od tego mamy forum !!!Dziękuje z góy

[...] wychodzisz z założenia, że ma działać , a nie smakować, więc szacun! :) nie pij carbo w trakcie treningu. niech organizm sie pomęczy i adoptuje, a nie pławi w luksusie energetycznym Jak mu cięzko, to niech sobie ulży i wyprodukuje więcej mięśni. pamiętaj, że stres metaboliczny wywoływany treningiem, to tez bardzo silny sygnał to wzrostu mięśni.

Gdyby to były tylko kurczaki... Źle się czuję, bo ostatnio słabiej z dietką, może przez stres. Pierogi były czitem, a tu NP. wczoraj marchew na masełku, dziś przed rowerem serek homo (no bo mówiliście, że lepiej coś zjeść, a na szybko serek się ostał w lodówce), po powrocie jeszcze gorzej, bo z głodu zeżarłam Smakiję tiramisu: [...]